فوائـد التين

يعد التين بنوعيه الطازج أو المجفف من الأغذية المهمه للمرأة الحامل، حيث أنه يحتوي على الألياف أكثر من أي نوع من الفواكه أو الخضار، ويعد غنياُ بالبوتاسيوم أكثر من الموز، وغنياً بالكالسيوم والحديد .