لزيادة طاقة دماغك ونشاط مخك

حاول إيجاد طرق جديدة وغريبة في التفكير ورؤية العالم، مثل: اكتشاف طرق جديدة في العمل، السفر إلى أماكن جديدة، مزاولة نشاط جديد... فهذا يمكن أن يُحسّن من وظائف الأجزاء الغير نشطة والغير مستخدمة في المخ، والخلاصة من ذلك أن تفعل أي شيء جديد لإجبار نفسك على الخروج من الحالة الروتينية.