الأحد، 21 أبريل، 2013

الضغط النفسي



الضغط النفسي
هو عاملا سيكولوجياً يؤثر على كيان الفرد البنيوي والنفسي حيث يحد من قدرته على القيام بأعماله وواجباته على الوجه الأكمل . والى جانب الضغط النفسي يوجد ما يعرف بالضغط الاجتماعي
والذي يشير إلى أيه ظروف أو موقف تستدعي تغييرا في أنماط الحياة السائدة لدي الإنسان .
وللحفاظ على سلامتك حاول قدر الامكان تجنب اي شيئ ممكن ان يؤثر على نفسيتك وحالتك الصحية وحاول حله اذا ما استدعى الامر لان تجاهله مع تكراره يوميا يولد عبئ كبير تتأثر فيه اجهزة جسمك الداخلية كالقلب .

0 التعليقات:

إرسال تعليق